マッチョ


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精力増進

マッチョは精力が強い?

妄想は前頭葉活性 ←|→ 下半身を熱く燃やす

私たちが普段町を歩いていて、マッチョ(筋肉ムキムキ)の人を見ると「あれなら夜の方もすごそうだな〜」なんて思ったことはありませんか?

また、学生時代に、ラグビー部やレスリング部など体育会系の友人から「俺は一晩で●回もいけるぜ!」

などという話を聞いた経験はありませんか?

こういった話は果たして本当なのでしょうか?

■結論から先に言ってしまうと、

「肉体的な逞しさと精力は(ある程度)比例する」というのは真実です。

以下で理由をお話したいと思います。

ここで大きな決め手となるのは、よくお話にでてくる「男性ホルモン」です。

これが、運動や筋力トレーニングと密接に関わっているのです。

ではそのトレーニングと男性ホルモンが具体的にどのように関わっているかについてお話ししますと、

1.運動をして筋肉を活動させると、

  筋肉の細胞の一部と男性ホルモン「テストステロン」が結びついて、

  肉体の筋肉量が増える。


2.男性ホルモン「テストステロン」が消費され減少していく。



3.脳から精巣や副腎に対して

  男性ホルモン「テストステロン」のさらなる増産命令が発動される。

という流れになります。

良い循環


1.運動 → 2.筋力アップ → 3.男性ホルモン増産 → 4.精力アップ
といった良い循環が生まれるわけです。

のようなことから、運動をすることは、筋肉を増強し、健康状態や肉体の見栄えを良くするだけでなく、

同時に男性ホルモンの分泌を活性化させるので精力増進にもつながります。

また、継続的に運動をしていると、男性機能を低下させる原因の一つである

肥満の解消にもつながるので、より効果的です。

※脂肪が増えると、血流悪化や成人病の原因になるだけでなく、

男性ホルモンの働きを阻害する「性ホルモン結合タンパク」が大量に製造されるので、

精力や勃起力など男性機能の衰えにつながってしまうのです。

というわけで、日々の運動やトレーニングは、

心身の健康状態の改善や引き締まった肉体作りにつながるだけでなく、

精力アップにもつながる大切なことです。

ぜひ、まずはできることから、無理のない範囲で少しずつ取り組んでみてください。

肉を作ったり、男性ホルモンを生成するには適切な栄養が必要です。
必要な栄養をとらずにハードなトレーニングを行うとかえって身体を弱めてしまうこともあるのでご注意ください。